Beziehung passiert nicht von alleine, du musst sie gestalten!

Zwei unterschiedliche Persönlichkeiten mit den jeweiligen Prägungen,

Werten, Erwartungen, Vorstellungen und Interessen lernen sich kennen - und lieben.

Doch zu einer gesunden, sich entwickelnden Paarbeziehung gehören nicht nur Höhen, sondern auch Tiefen.

Wenn die Probleme allerdings überhandnehmen und sich ein Gefühl der Hilflosigkeit und Lähmung breitmacht, gefährdet dies die Beziehung. Es schleichen sich Gefühlskälte, und Destruktivität ein.

Kränkungen und Verletzungen stehen an der Tagesordnung und Sie stellen sich die Frage: Wie soll es weitergehen?Und - will ich überhaupt noch in dieser Beziehung bleiben? Wenn ja, Was muss sich für mich ändern?

In solchen Situationen kann eine Paarberatung helfen, den eigentlichen Ursachen auf den Grund zu gehen und einen Blick auf die Gesamtheit der Beziehung zu werfen. Beziehungsprobleme verursachen Angst und Unsicherheit.

Sie fühlen sich mitunter auch als Lebenskrisen an. Doch Sie sind nicht allein!

Als systemische Paarberaterin unterstütze ich Sie beim Benennen von Gefühlen, Wünschen, Gedanken und Erwartungen. Ich helfe Eskalationen zu entschärfen, Lähmungen zu lösen und Impulse für Veränderungen zu geben.

Ich biete Ihnen eine anonyme und geschützte Atmosphäre, in der Sie - gemeinsam als Paar - nachhaltige und individuelle Lösungswege entwickeln, Impulse für das zukünftige Beziehungsleben setzen und in einer wertschätzenden Kommunikation die Möglichkeit haben, Ihre Beziehung neu zu definieren.

Weshalb Paarberatung?

Es soll so werden, wie es einmal war...“

Das ist ein Anliegen vieler Paare, die sich gemeinsam für eine Beratung entscheiden. Ich darf Ihnen aber sagen: „So wie es einmal war, wird es nicht mehr werden.“

Aber keine Angst - das ist gut so! Den es kann anders werden, vielleicht viel besser

Ihre Beziehung hat den Charme der ersten Verliebtheit verloren und ist gezeichnet von den Narben vergangener Konflikte. Es braucht Mut und Kraft, ehrlich hinzusehen und Gefühle auch an- und auszusprechen. Die Auseinandersetzung mit dem Beziehungsproblem führt zu einem Wandlungsprozess. Die Beziehung entwickelt sich weiter und kann verschiedene Ebenen erreichen. Sie ist zwar nicht mehr „die alte“. Ihre Beziehung wird anders - und vielleicht auch besser, tiefer und inniger werden, als sie vordem war. 

• Was Sie zur Beratung mitbringen müssen:
  Eine erfolgreiche Paarberatung braucht die Bereitschaft und den Willen BEIDER Parteien. Nur dann kann das gemeinsam Definierte erreicht werden!
  Eine Paarberatung ist keine Reparaturwerkstätte, in der man seine alte Beziehung abgibt und eine neue bekommt. Sie ist auch keine Reparaturwerkstätte für den jeweils anderen Partner. Es geht niemals darum, den Partner zu verändern. Es geht um Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Vorstellungen und darum, sie zum Ausdruck zu bringen.  

• Der Ablauf einer Beratung
  Der Ablauf richtet sich nach dem Anliegen der Beteiligten und dem gemeinsam definierten Ziel, das sie erreichen wollen. In einer Sitzung von eineinhalb Stunden haben beide Partner - unter meiner Anleitung - genügend Zeit und Raum, ihre Anliegen in Ruhe zu formulieren. Dies passiert unter anderem durch Kommunikationsregeln, die für einen geschützten und wertschätzenden Rahmen sorgen.
  Um jedem Partner die bewusste Auseinandersetzung mit den eigenen Themen zu ermöglichen, ist es im Laufe der Beratung auch sinnvoll mit jedem Einzelsitzungen zu machen um dann als Paar wieder an den gemeinsamen Zielen weiter zu arbeiten.
  Ein Konflikt ist äußert belastend und kostet viel Energie und Kraft. Um in der akuten Krise eine Entlastung herbeizuführen und wieder Kraft zu schöpfen, ist es wichtig, das „Beziehungs-Konfliktthema“ zu Beginn nur in der Beratung gemeinsam mit mir zu besprechen und im Alltag draußen zu lassen. Damit gewinnen Sie Abstand zum Konflikt. Diesen brauchen Sie, um herauszufinden, was Sie sich in Zukunft für Ihre Beziehung wünschen und vorstellen.  

• Wie sinnvoll ist es alleine zu kommen, wenn mein PartnerIn nicht will?
  Sicher sinnvoll. Es bietet die Möglichkeit einmal alleine darüber zu reden und zu reflektieren und Lösungen zu definieren. Die nehmen sie in die Beziehung mit hinein. Beziehungen unterliegen auch einer Dynamik und wenn sie sich oder eine Situation verändern wirkt sich das auch auf den Menschen an ihrer Seite aus. Und glauben Sie mir: Ihr Partner wird die Veränderung merken! Und es gibt immer die Möglichkeit dazu zu kommen.

• Dauer der Paarberatung

Die Dauer einer Paarberatung, um gemeinsam definierte Ziele zu erreichen, ist individuell und unterschiedlich lang.

Sinnvoll sind am Anfang regelmäßige Sitzungen. Sobald Entwicklungsschritte und eine grundlegende Festigung spürbar sind, sind zwei Sitzungen pro Monat empfehlenswert. Wenn die erarbeiteten Ziele, Ihr Vorsätze erreicht sind, können wir die Sitzungen beenden bzw. ausdehnen. Nur mit einer solchen kontinuierlichen und ernsthaften Auseinandersetzung kann gewährleistet werden, dass Sie als Paar wieder zueinander finden.

Eine erfolgreiche Paarberatung entsteht durch die Bereitschaft Zeit zu investieren ,die Motivation für eine Veränderung in der Beziehung und die aktive Mitarbeit von beiden

Meistens stauen sich Probleme über Jahre hinweg an, Kränkungen, Verletzungen und Enttäuschungen sitzen schon sehr tief und die Unzufriedenheit der Partner wird größer.

Wichtig ist die Erkenntnis und das bewusste hinsehen, dass es Probleme gibt.

Das ist bereits ein erster Schritt in Richtung Lösung.

Diese Probleme gilt es sichtbar zu machen, Ursachen zu ergründen und zu verstehen.

Ein Veränderungsprozess erfordert Ausdauer und Geduld.

Nehmen Sie sich Zeit dafür und für einander und nutzen Sie die Gelegenheit sich in der Paarberatung neu zu begegnen und Ihre Beziehung neu definieren.

Sich professionelle psychologische Beratung zu holen ist bereits ein weiterer Schritt in Richtung Lösung.

Alles was Sie beschäftigt einmal wertfrei an.-und auszusprechen kann entlastend für beide sein.

Eine Beziehung braucht vier Hände.

Sie tragen gemeinsam die Verantwortung für ein glückliches Miteinander

Kosten einer Paarberatung:

1 Einheit a‘90 Minuten 150€

5 Einheiten 712€

Informieren sie sich ganz einfach bei mir – rufen sie mich an!

Das ist der erste Schritt Richtung Veränderung

Ich bin gerne für SIE da