Wen die Liebe in einer glücklichen Beziehung fremdgeht
Fremdgehen, Seitensprung oder schlichtweg eine Affäre - diese Themen wurden schon unzählige Male in Büchern und Zeitschriften behandelt und stehen neben der Sexualität an vorderster Stelle in der Paarberatung. Ein Seitensprung ist für den einen berauschend und für den anderen kränkend und verletzend. Viele schaffen es nicht, zu verzeihen, und die Beziehung/Ehe endet.
In den meisten Fällen sind daran drei Personen beteiligt: der Fremdgehende, derjenige, der sich darauf einlässt, und der betrogene Lebenspartner. Nennen wir es eine Affäre - sie ist prickelnd, aufregend, geheimnisvoll, leidenschaftlich, und kann noch mit vielen weiteren Begriffen beschrieben werden. Fremdgehen geschieht immer im Kontext einer bestehenden Ehe oder Beziehung, während man nach etwas anderem sucht. Ein Grund dafür könnte sein, dass man Unterschiede sucht. Aber welche? Besseren Sex, mehr Verständnis, ähnliche Sichtweisen, lebhafte Unterhaltungen, das Gefühl, sich wieder zu verlieben. Letztendlich auch die Rechtfertigung: Es ist nur Sex und hat nichts mit meiner Beziehung zu tun. Viele Argumente höre ich in meiner Praxis, wenn Paare sich entscheiden, aufgrund eines Seitensprungs professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Trennt sich ein Paar aufgrund eines Seitensprungs, dann wird oft vermutet, dass es ohnehin schon gekriselt hat, oder im Gegenteil: Sie waren doch so ein harmonisches Paar, wie kann das passieren?
Es ist fest in unseren Köpfen verankert: Wenn in der Beziehung alles stimmt, ist der Seitensprung kein Thema - Untreue gibt es nur in Beziehungen, in denen es sowieso schon kriselt. Die moderne Beziehungsforschung sieht das allerdings anders: Seitensprünge sind nicht zwangsläufig ein Indiz für eine schlechte Beziehung. Man kann aus einem Mangel heraus fremdgehen, aber auch aus der Fülle, der Gleichmäßigkeit, der Reife der Beziehung heraus. Zu viel Harmonie kann auch Langeweile hervorrufen, oder es geschieht aus Übermut oder weil es eine gute Gelegenheit ist. Es gibt unzählige Studien dazu. Und es gibt unterschiedliche Entwicklungsphasen, die eine Beziehung durchläuft.
Ist es die Suche nach dem Kick, nach etwas anderem?
In harmonischen Beziehungen suchen Fremdgeher in vielen Fällen keinen Ersatz für den Partner, sondern eine sexuelle Ergänzung zu ihm. Und viele sind in ihrer Beziehung angeblich sogar sexuell glücklich: laut Umfrageergebnissen 43 Prozent. Aber warum gehen sie fremd? Ein Grund hierfür ist, dass der eigene Partner nicht alle Bedürfnisse erfüllen kann: Experten meinen, dass jemand, der sehr gut ist, zwei Drittel der Wünsche des anderen erfüllen kann. Allerdings sollte man mit dieser Tatsache den Seitensprung nicht rechtfertigen. Es liegt an einem selbst, ob man aus Liebe auch auf eigene Wünsche verzichten kann, weil man den Partner nicht verletzen möchte. Es ist immer eine Entscheidung und jeder hat die Wahl, es zu tun oder zu lassen. Das sollte im Vorfeld schon überlegt werden.
Bedenken Sie: Die Enttäuschung nach einem Betrug ist groß.
Bei dem ersten Gedanken, fremdzugehen, sollte man sich überlegen, warum? Um einen Seitensprung zu verhindern, sollte man in der Beziehung offen über die eigenen Bedürfnisse sprechen. Nur so können beide Partner einen gemeinsamen und lustvollen Weg finden - ohne Seitensprünge. Denn oft sind Vertrauensbruch, Enttäuschung und Schmerz von Seiten des Betrogenen so groß, dass die Beziehung zerbricht und man den Menschen, den man liebt, verliert. Jeder muss sich selbst die Frage stellen, ob er dieses Risiko wirklich eingehen möchte.
Wenn es passiert ist – was dann?
Ist der Seitensprung passiert, sollten sich beide Partner Zeit geben, ihre Gefühle zu ordnen und nichts überstürzen. Führen sie offene Gespräche über mögliche Gründe und Gefühle beider Partner. Das ist wichtig, um zu überlegen, wie es weitergehen soll. War es für den Fremdgeher ein einmaliger Ausrutscher? Oder will er gar nicht treu sein? Was wollen beide? Und kann der Betrogene verzeihen? Vertrauen und Verzeihen sind die beiden wichtigsten Parameter, wenn die Beziehung weiter bestehen soll. Das ist meistens das Schwierigste für den Betrogenen: Vertrauen ist ein Vorschuss in die Zukunft! Hier braucht das Paar Strategien, wie sie das angehen wollen. Betrogene fühlen sich verletzt und gekränkt, das zu verzeihen ist schwierig, aber wichtig, sonst hat die Zukunft keine Chance.
Und es braucht Zeit, um zu heilen. Paarberatung kann helfen, wenn beide nicht wissen, wie sie miteinander umgehen sollen und welche Chancen ihre Beziehung noch hat. Wollen beide die Beziehung retten, kann nur die Zeit zeigen, ob das Vertrauen wiederhergestellt werden kann.
Die Liebe zwischen zwei Menschen lebt von schönen Augenblicken, aber sie wächst durch schwierige Zeiten, die beide gemeinsam erleben.
Aus der Krise kann etwas Neues, etwas Anderes entstehen.