Ich muss dich enttäuschen, wenn du meinst du, dass dein*e Partner*in beim Sex von selber merken sollt, was dir gefällt und was du brauchst! Niemand kann hellsehen oder Gedanken lesen. Sie können nur vermuten oder interpretieren. Und sehr oft vermuten sie falsch. Darum kommt es beim Sex oft zu Missverständnissen, wo unter Umständen Beide Dinge machen, die sie gar nicht wollen, weil sie denken, dass ihr*e Partner*in das will.
Hier sind einige Tipps, wie man über Sex in einer Beziehung sprechen kann:
- Schafft eine angenehme Atmosphäre: Wählt einen entspannten und ruhigen Platz, einen Kommunikationsplatz um über das Thema zu sprechen. Niemals im Bett oder nach dem Sex! Stellt sicher, dass beide Partner offen für Gespräche sind und keine Ablenkungen vorhanden sind.
- Beginnt das Gespräch sanft: Es kann hilfreich sein, das Gespräch mit einer positiven Rückmeldung zu beginnen, zum Beispiel indem du darüber sprichst, was dir in eurer sexuellen Beziehung gut gefällt, was du gerne magst und was du schätzt.
- Sei offen und ehrlich: Sprich deine sexuellen Wünsche und Bedürfnisse klar aus, aber sei auch bereit, deinem Partner zuzuhören. Offene Kommunikation ermöglicht es beiden Partnern, besser zu verstehen, was sie voneinander erwarten, was ihnen gefällt.
- Respektiert die Grenzen des Partners: Jeder Mensch hat unterschiedliche Grenzen und Vorlieben. Es ist wichtig, diese zu respektieren und zu akzeptieren. Wenn dein Partner etwas nicht möchte, solltest du das akzeptieren und respektieren. Ein ,,Nein,, sollte ein Nein sein und bleiben.Das nächste X ist die Lust vielleichtg wieder größer.
- Bleibt respektvoll: Versucht, während des Gesprächs respektvoll,verständnisvoll und sensibel zu bleiben. Vermeidet Schuldzuweisungen oder negative Kritik. Konzentriert euch stattdessen auf konstruktive Vorschläge und Lösungen.
- Ermutigt zu einer offenen Kommunikation: Stellt sicher, dass beide Partner wissen, dass sie sich frei fühlen können, über die eigenen Wünsche, Bedenken oder Fantasien zu sprechen. Das Schaffen einer Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit ist entscheidend.
- Experimentiert zusammen: Sprecht über neue Ideen oder Fantasien und erkundet gemeinsam neue Möglichkeiten. Das kann dazu beitragen, die sexuelle Verbindung zwischen euch zu stärken und ermöglicht neue Wege zu finden, um einander Freude zu bereiten.
Keine Lösung in Sicht: Ihr habt zwar Lösungen besprochen und versucht aber es hilft nicht! Auch das kann sein zB bei tiefgreifenden Themen wie Erektionsstörungen, zu rasches oder vorzeitiges kommen, Schmerzen beim Sex, Orgasmus Störungen etc... Hier braucht es eine professionelle Beratung in Form einer Paar /Sexualberatung.
Denkt bitte daran, dass sexuelle Vorlieben und Bedürfnisse individuell sind und von Person zu Person unterschiedlich sein können. Offene Kommunikation ermöglicht es euch besser kennenzulernen um eure sexuelle Beziehung besser aufeinander abzustimmen.
,,Sex ist der tiefste Ausdruck der Schöpfungskraft und das Intimste, dass mit jemand anderem geteilt wird!"